Opći

Neka vaše dijete upozna nove namirnice

Neka vaše dijete upozna nove namirnice


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prve dvije godine života su faza u kojoj se dijete uvodi u hranu koja nije majčino mlijeko i razvija se najbrže. Ovo razdoblje u kojem se stječu glavne prehrambene navike vrlo je važno za životno zdravlje. Temelji se na principu osiguranja raznolikosti hrane zdrave prehrane u djece u dobi od 1-2 godine, ograničavanja masnoće i šećera, pružanja hrane bogate vlaknima, uzimanja vitamina i minerala u dovoljnoj količini i održavanju zdrave tjelesne težine. Zapravo, hranjive tvari koje bi djeca trebala uzimati iste su kao i njihovi roditelji, samo je količina različita. S odgovarajućom žlicom i vilicom postigli su dob sjeđenja s obitelji. U dnevne jelovnike treba uključiti sljedeće namirnice: • Kuhanje u kući • Tarhana, juha od leće, juhe od brašna i jogurta • 500 ml dnevno. mlijeko ili jogurt • pasterizirani sir • jaja • meso (piletina, riba, govedina) • svježe voće ili sok Najčešće pogreškeJedna od najvažnijih pogrešaka je anksiozni stav koji prisiljava dijete da preopterećuje i pretvara prehranu u stres. Prisilni i represivni stavovi mogu ohladiti djecu od jedenja. Dijete može tvrdoglavo reagirati na stav roditelja ili njegovatelja. Možda će pokušati pobjeći povraćajući hranu. Djeci koja probe razdoblje pokusa s hranjivim tvarima treba dati priliku da se naviknu i pokušaju ih zajedno. Ako mu se omogući da isproba raznolikost i fleksibilnost, ugodit će djetetu. Kad dijete postane gladno, želi jesti spontano. Osim toga, treba dati prednost malim obrocima; motivirat će i dijete i obitelj jer će to biti lako završiti.
Jedna od važnih pogrešaka je stvaranje navike hranjenja potpuno glatkom hranom bez žitarica. Treba izbjegavati uporabu miksera kako bi dijete naučilo žvakati.
Igre koje mogu uključiti dijete u čin prehrane nisu glavni nedostatak. No, kako bi se osiguralo da jede bez najave, ne smiju se igrati igre koje privlače njegovu pozornost u drugom smjeru, televiziju ne bi smjele gledati. Jer dijete treba biti u stanju shvatiti odnos gladi i hrane. Vrlo je nezgodno koristiti junk hranu kao nagradu za jedenje druge hrane. Ova vrsta hrane može spriječiti pretilost, kao i uravnoteženu prehranu.Ako dijete odbija savjet liječnikaČesto se savjet liječnika nalazi u obliku mješavine određenih skupina namirnica. Djetetu treba ponuditi alternativu iz iste skupine umjesto hrane koja mu se ne sviđa i eksperimentirati s različitim načinima kuhanja. Povremeno, odsjeći hranu na neko vrijeme, a zatim je pokušati vratiti, može se riješiti problem.
Roditelji bi trebali biti dosljedni u vezi s hranom, ali izbjegavati upornost. Naravno, to ne daje djetetu ono što želi. Mogu je pustiti da nađe voljenu osobu među namirnicama iste skupine, tako da joj mogu ponuditi okus koji voli. Za djecu koja su otporna na osnovne namirnice mogu se koristiti različite tehnike pripreme i kuhanja.


Video: Ptica Ranoranilica Erkenci Kuş - 51 Finalna Epizoda Sa Prevodom KRAJ SERIJE (Listopad 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos