Opći

Obrasci spavanja kod dojenčadi podržavaju zdrav razvoj

Obrasci spavanja kod dojenčadi podržavaju zdrav razvoj


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jedan od najvažnijih problema s kojim se susreću roditelji koji odgajaju svoje dijete je noćno spavanje njihovih beba koje dugo ne dolaze u red. Unatoč izrazu koji na našem jeziku živi poput spavanja poput beba, roditelji često ne sanjaju dubok i neprekinuti san.

Memorijalna bolnica Antalya Odjel pedijatrije Uz. Dr. Tuna Gül Han, Dala je informacije o tome kako bi se roditelji trebali ponašati kako bi poboljšali obrazac spavanja kod djece.

Dječak mora biti u dubokom snu u 10:00!

Dječje potrebe za snom i trajanje spavanja razlikuju se ovisno o njihovim razdobljima rasta. Novorođenče je razdoblje koje treba najviše spavati. Spavanje novorođenčeta može doseći i do 18-20 sati. Kako dijete odraste, vrijeme njegova spavanja skraćivat će se. Hormon rasta dostiže najviše razine oko 22,00 sata. Stoga dijete treba spavati u bilo kojem trenutku, bez obzira na dob.

Obitelji bi trebale djelovati prema nalogu djece

Redovan san u djece izravno je povezan s redovnom prehranom. Tijekom faze prilagodbe djeteta ili mladog djeteta autoritarno i dosljedno ponašanje obitelji olakšat će taj proces. Zdravo dijete mora biti u krevetu najkasnije u 20.00 ili 20.30. Ideja da će dijete ići spavati kad dođe spavati nije točna. Budući da dijete koje dolazi spavati postaje sve aktivnije, na taj način mu nedostaje vlastiti san. Ovaj začarani ciklus kod djece izaziva nemire. Međutim, djeca imaju određenu prehranu i redoslijed spavanja čini ih mirnijima. Stoga bi bilo ispravno da obitelji žrtvuju svoj privatni život i ponašaju se u skladu s pravilnim načinom hranjenja i spavanja djeteta.

Dijete bi trebalo spavati samostalno

Djecu treba staviti u krevet kad će uskoro spavati, a ne spavati. Majka bi trebala dopustiti da dijete sama zaspi. Mnoge znanstvene studije zagovaraju to da je dijete naučiti da spava samostalno “. Dijete koje spava, možda će trebati osigurati određene uvjete za spavanje, baš kao i uvjeti koje pružaju odrasli (isključivanje svjetla, odlazak u krevet, prekrivanje pokrivačem). Ako je dijete naviklo da spava drhtanjem, dojenjem, hranjenjem bočicom, tražit će ista stanja kada prekine noćni san. Međutim, kad se dijete navikne spavati u svom krevetu, moći će opet zaspati bez ikakvih intervencija kad se probudi noću. Stoga, ako dijete nema zdravstvenih problema, ne smije ga zagrliti čak i ako plače kad je primljeno u krevet ili ga ostavi da se smiri i opet zaspi.

Podsjetnici na spavanje trebali bi se ponavljati svake večeri

Od prvih mjeseci određena ponašanja i predmeti koji će ga podsjećati na san pripremit će djecu za san. Topla kupka, odjevena u pidžamu, predaje igračku koja samo leži na krevetu, pjeva istu uspavanku pri slabom svjetlu, ponavljajući jednu od njih svake večeri, govori djetetu da vrijeme spavanja dolazi u njegovo tijelo.

Prehranu treba prekinuti 1 sat prije spavanja

Osobito kod dojenčadi koja su hranjena formulama, ne preporučuje se hraniti noću nakon otprilike 10 mjeseci. Dojenčad koja se doji može se hraniti pod uvjetom da noću nema prevelike količine. Budući da noćno hranjenje kod djece može uzrokovati česte probleme, kao što su refluks, infekcije gornjih dišnih puteva ili srednjeg uha. Djeca koja jedu tokom noći, također mogu izgubiti apetit za doručkom. Iz tog razloga, prehranu treba prekinuti kod djece starije od 1 godine prije 1 sata vremena spavanja. Za posljednji obrok koji će se dati, izbor namirnica iz žitarica držati će dijete cjelovitim tijekom noći, olakšati rad probavnog sustava i pomoći metabolizmu za ugodan san.

Ako vaše dijete ne spava unatoč svemu

U zdravih beba i djece obitelj je u održavanju načina spavanja. Ako obitelj djetetu osigura redovan život radi redovitog spavanja i stekne svjesne navike spavanja, čak će se i najzadovoljnije i nenametljivo dijete neko vrijeme oduprijeti, a zatim se naviknuti na ovaj red. Ako dijete nakon svega ne spava i teško plače, to može biti simptom bolesti. Korisno je potražiti stručnu pomoć kako bi dijete imalo zdravstvene probleme.


Video: ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (Prosinac 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos