Opći

Preporuke za ljetni odmor za trudnice

Preporuke za ljetni odmor za trudnice



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Odjel za opstetriju i ginekologiju Memorijalne bolnice Op. Dr. Figen Taşer Güney nudi savjete trudnicama da provedu ugodno ljetno razdoblje.

Kako vrućina utječe na majke?

Fiziološke promjene tijekom trudnoće čine majke osjetljivijim na okolinske uvjete. U tom periodu raste tjelesna temperatura. Osobito u prvim mjesecima trudnoće, pritužbe na umor mogu biti izraženije zbog gubitka tekućine uzrokovanog znojenjem. Vrući ljetni mjeseci bit će izazovnijim majkama u posljednjim mjesecima trudnoće. Pojačani udisaj disanja, kratkoća daha, smanjenje sposobnosti vježbanja i netolerancija na toplinu češći su zbog promjene u tijelu i debljanja. U tom se slučaju preporučuje konzumirati puno vode (otprilike 2,5 litre dnevno) i ne izlaziti van, posebno tijekom vrućih podnevnih sati. U ovim se mjesecima vrući sati dana mogu provesti u klimatiziranim okruženjima, stvarajući ugodnije okruženje. Neadekvatnost unosa tekućine može uzrokovati nizak krvni tlak; Zatvor, problemi s mokraćnim putevima i bebina amnionska tekućina također mogu dovesti do smanjenja količine.

Kakvu biste odjeću preporučili nositi?

Treba imati prednost svijetla odjeća izrađena od nesintetičkih tkanina i odraz je topline. Povišena tjelesna temperatura tijekom trudnoće i smanjena sposobnost napora povećavaju znojenje. Izbor pamučne, prozračne odjeće zaštitit će majke od gljivica na koži i genitalnih gljivica. Znojni problemi s kožom koji se mogu pojaviti kod učestalog tuširanja i uz korištenje kreme s preporukom liječnika.

Mogu li trudnice putovati?

Jedno je od najčešće postavljanih pitanja tijekom ljetnih mjeseci. Rizik od pobačaja u trudnoći, osobito do prvih deset tjedana, kreće se oko 10%. Stoga se ne preporučuju duga i naporna putovanja u prvim tjednima trudnoće i nakon 34 tjedna gestacije. Oplodno nije problem za trudnicu koja je u toku tih razdoblja praćena bez ikakvih problema. No, treba voditi česta zaustavljanja na dugim kopnenim putovanjima. Duga razdoblja nepokretnosti mogu uzrokovati edeme nogu i povećati rizik od stvaranja ugrušaka u žilama. Upotreba čarapa s varikozama na dugim putovanjima cestom smanjit će rizik. Trudnice moraju tijekom putovanja nositi sigurnosni pojas. Vožnja se ne preporučuje nakon 24 tjedna gestacije. Nema štete kod trudnica koje putuju avionom. Međutim, potrebno je dobiti odobrenje od liječnika koji nadzire trudnoću i čuvati izvještaj u kojem će se sa suprugom truditi dozvola za let. Iako postoji dozvola za let nakon 34. gestacijskog tjedna, neke zrakoplovne tvrtke ne prihvaćaju trudnice na brod. Na dugim letovima trebalo bi putovati oko aviona i ako je moguće, treba nositi varikozne čarape.

Je li nezgodno ulaziti u bazen i more tijekom trudnoće?

U bazen se može unijeti tijekom trudnoće, ali bazeni moraju biti čisti i dobro održavani. Kemikalije korištene za čišćenje bazena apsorbiraju se iz kože. Iz tog razloga, boravak u bazenu ne smije biti dug i mora se tuširati kad krenete. Prekid vlažnim kupaćim kostimom uzrokuje infekciju gljivicama koje se nalaze u genitalnoj flori i uzrokuje pražnjenje i svrbež. Ovo je najčešća vrsta infekcije u trudnica. Trudnica u moru ne smije plivati ​​sama. Povećana potreba za magnezijem tijekom trudnoće može uzrokovati grčeve u nogama. Stoga može biti opasno plivati ​​dublje, posebno sama. Vruće sate ne treba preferirati za kupanje.
U trudnica se osjetljivost na svjetlost povećava zbog hormonskih promjena u tijelu. Boja kože potamni, mogu se pojaviti novi madeži. Osobito se povećavaju pjege na licu i mogu se pojaviti mrlje koje se nazivaju „trudnička maska ​​.. Stoga ih treba zaštititi od sunčeve svjetlosti i koristiti zaštitne kreme s najmanje 25 faktora.

Kliknite za pregled proizvoda koji štite od štetnih utjecaja sunca.


Video: PRVI KORAK - INKONTINENCIJA KOD TRUDNICA I PORODILJA (Kolovoz 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos