Opći

15 rješenja za mučninu u trudnoći

15 rješenja za mučninu u trudnoći


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Što uzrokuje mučninu tijekom trudnoće?

Geb Beta HcG hormon, koji nazivamo djetetom hormon rasta počevši od 6. tjedna, povećava se u krvi i počinju se razvijati neke pritužbe. Oni uključuju mučninu koja počinje nasilno ujutro i ponavlja se tijekom dana; gubitak apetita, povraćanje, gori u želucu, refluks. U međuvremenu se može razviti umor zbog brzog gubitka kilograma, umora, nedostatka minerala, vitamina. To obično traje do 12. tjedna. 12. Gubitak kilograma do tjedna ne šteti djetetovom razvoju. Općenito, nakon 12. tjedna, mučnina prestaje i očekuje se da majčina prehrana, apetit i debljanje dostignu idealne razine tijekom razdoblja kada započinje bebin živčani i mentalni razvoj.

Evo prva tri mjeseca mučnine, iako dijete ne šteti majci kako bi spriječilo tu mučninu, majka treba opustiti lijekove:

15 rješenja za mučninu u trudnoći

  1. Trudne majke žvaču vrlo dobro što jedete. Nikada nemojte gutati bilo koju hranu dok nije čista.
  2. Ne štedite na žutoj slanoj slani ili po mogućnosti čičeriki bez soli.
  3. Na dohvat ruke nemojte dodavati aditive, najbolje ražnjiće, štapiće.
  4. Za grickalice jedan po jedan možete ga baciti u usta i polako žvakati orahe.
  5. Za mlijeko s malo soli, kao napitak u grickalicama.
  6. Za grickalice možda biste željeli nezaslađeno mlijeko koje nije previše vruće ili previše hladno.
  7. Izbjegavajte slatke napitke, jer mogu pojačati mučninu.
  8. Ako imate samo mučninu, peckanje u želucu, ako tijekom dana nemate žalbe na refluksu, stavite krišku limuna u pitku vodu, malo je stisnite.
  9. Ako ste u sezoni, zelena mandarina ima sposobnost smanjiti mučninu, a može se koristiti i u vodi poput limuna. Može se dodati u hranu napravljenu od kuhanog pečenog povrća.
  10. Jedite jednu vrstu hrane u jednom sjedećem obroku. Ne forsirajte kapacitet želuca.
  11. Konzumiraju se sirove salate, ako jedete, žvakajte ih vrlo dobro.
  12. Bulgur također apsorbira želučanu kiselinu. Pod uvjetom da se žvače vrlo dobro, želudac pomaže u sprječavanju mučnine i refluksa.
  13. Izbjegavajte začinjenu hranu poput sezamovih sjemenki, lanenih sjemenki, mekinja od cjelovite hrane koja se mogu zalijepiti na sitnu zrnatu stomačnu stijenku.
  14. Uzimajte tekućinu kao što su juha, pinjenica, voda i ne gurajte kapacitet želuca.
  15. Odjeća s visokim strukom, može potaknuti mučninu i refluks stvarajući pritisak na trbuh. Preferirajte obilniju odjeću s niskim strukom.

Da biste stigli do naših prehrambenih članaka tijekom mjeseci trudnoće: // www. / Mjesec-na-mjesec-trudnoće prehrana /

Za pristup našim tjednim člancima o trudnoći: // www. / Tjedan tjedana trudnoće /


Video: SUPER NAUKA Šta izaziva jutarnju mučninu u trudnoći? (Lipanj 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos