Opći

Prehrambeni savjeti za bebe u dobi od 0-1

Prehrambeni savjeti za bebe u dobi od 0-1


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

• Dojite samo dijete tijekom prvih 6 mjeseci.
• Nemojte djetetu davati vodu, biljni čaj i voćni sok prije 6. mjeseca, čak ni za vrijeme bolesti. Zbog nekih uobičajenih zabluda i informacija, djetetu se daje šećerna voda čim se rodi. To sprečava bebu da sisa i uništi osjećaj gladi.
• Posebno je važno da se prvo mlijeko izlučeno odmah po rođenju daje djetetu. Počnite dojiti dijete u roku od 30 minuta od rođenja. Trebali biste dojiti 8-12 puta dnevno prvih 4-6 tjedana.
• Bebu treba dojiti dok plače i želi. Vrijeme hranjenja može varirati od novorođenčadi do novorođenčeta, ali pokušajte dojiti na početku razdoblja dojenja, kad god i kada želite. Prikladna tehnika dojenja opustit će vaše dijete i vas i povećati učinkovitost vašeg mlijeka.
• Pacifire i sedative ne treba davati djeci koja je dojena, a majku i dijete treba čuvati u istoj sobi. Ako ste odvojeni od bebe, pitajte svog liječnika kako ga hraniti i održavati vlastitim mlijekom.

Zašto dojiti svoju bebu?
Vaša beba treba pravilnu prehranu, samilost, psihološku stimulaciju i zaštitu od infekcija. Majčino mlijeko je najprikladnija i prirodnija pojedinačna hrana za novorođenčad i dojenčad koja je dovoljna za vaše dijete u prvih 6 mjeseci i sadrži hranjive tvari dovoljne za njegov normalan razvoj. Majčino mlijeko zadovoljava fiziološke i psihosocijalne potrebe samo vaše bebe u prvih 6 mjeseci. Sve dok je razvoj vašeg djeteta normalan, možete nastaviti dojiti 2 godine, pod uvjetom da započnete dodatnu hranu nakon 6. mjeseca. Povećanje kilograma vaše bebe je idealno (debljanje od 115-225 g tjedno, manje od 8% tjelesne težine), dovoljno urina i izmeta, normalan izgled kože dovoljan je da ukazuje na to da majčino mlijeko. Ako imate blizance ili trostruku bebu, povećat će se količina mlijeka dovoljna za hranjenje beba.

Koje su prednosti majčinog mlijeka za vaše dijete?
1. Uvijek sterilna i podesiva temperatura,
2. Sprječava infekciju (infekcija uha, proljev, respiratorni sustav, meningitis, mokraćovod, upala slijepog crijeva),
3. Smanjuje se rizik od iznenadne smrti dojenčeta,
4. Lako se probavlja i smanjuje rizik od rana na stijenci jednjaka i želuca.
5. Respiratorne bolesti, alergija i pretilost su rjeđe,
6. ima ulogu u razvoju čeljusti i zuba,
7. Rizik od limfoma, leukemije, dijabetesa, kronične bolesti jetre, Crohnove bolesti, celijakije i bolesti srca smanjuje se kod odraslih koji su u ranoj dobi primili odgovarajuće majčino mlijeko.
8. Reakcija bebi protutijela na rutinska cjepiva je bolja.
9. Poboljšanje jasnoće vida povećava se,
10. Pomaže bebi u razvoju mentalne, fizičke i inteligencije.

Koje su prednosti dojenja za majku?
1. Majčino mlijeko je jeftinije,
2. Nema problema s pripremama,
3. Razvija emocionalnu vezu između majke i djeteta,
4. Štiti majku od raka dojke, jajnika i maternice i resorpcije kostiju.
5. Ubrzava zacjeljivanje maternice,
6. Sprječava anemiju,
7. Majke koje doje šest mjeseci ili više, više su istaknute u postnatalnom mršavljenju, gubitku masnog tkiva i smanjenju debljine potkožnog nabora nego one koje svoju djecu hrane formulom.

Na što treba obratiti pažnju tijekom dojenja?
Tijekom dojenja pobrinite se da je vaša prehrana adekvatna i adekvatna. Svakako konzumirajte puno tekućine. Najmanje 12 čaša dnevno; mlijeko, pinjenica, zaslađena limunada, kompot ili svježi voćni sokovi. Čaj i kava ne smiju se preferirati özen Pazite na odmor i radije na mirnom i opuštajućem okruženju. Za pravilnu prehranu, uvijek potražite pomoć stručnjaka za prehranu i leće. " Količina i kvaliteta vašeg mlijeka izravno su proporcionalni vašem znanju o adekvatnoj i uravnoteženoj prehrani. Kad se odvojite od svoje bebe, kao da dojite dijete svako 2-3 sata tokom dana, 1-2 puta noću tako što ćete isprazniti mliječnu pumpu (nakupite majčino mlijeko 6 sati na sobnoj temperaturi, 24 sata u hladnjaku i 6 mjeseci dubokom zamrzivaču) možete nahraniti dijete vlastitim mlijekom.

Koje su posebne situacije tijekom dojenja?
Mogu se dogoditi posebne okolnosti od vas ili vaše bebe, što vas može spriječiti ili zaustaviti dojenje. U takvom slučaju trebate odmah prestati hraniti. Najbolje je rješenje nazvati svog liječnika odmah da vidi možete li nastaviti s dojenjem ako osjetite neko od dolje navedenih stanja.

Posebni slučajevi povezani s majkom tijekom dojenja:
1. Rođenje carskim rezom,
2. U slučajevima kada su majka i dijete razdvojeni,
3. Tijekom uporabe određenih lijekova
4. Apsces na dojkama,
5. Aktivna tuberkuloza (razdoblje tijekom kojeg će se bolest prenijeti udisanjem) Majka se drži izvan djeteta, ali izraženo majčino mlijeko može se dati djetetu,
6. Zaušnjaci,
7. Hepatitis B: Nakon što se djetetu dade prva doza cjepiva protiv imunoglobulina i hepatitisa B, dojenje se može nastaviti.
8. HIV (AIDS): Kako se virus uklanja pasterizacijom, majčino mlijeko se može pasterizirati i koristiti.
9. Wilsonova bolest (ako se koristi D-penicilamin),
10. Teški psihijatrijski poremećaji,
11. susret s radioaktivnim agentima,
12. Rak dojke.

Posebni uvjeti koji se odnose na bebu tijekom dojenja:
1. rascjep nepca, rascjep usne,
2. preuranjen,
3. Drozd,
4. Beba sa zubom u ustima pri rođenju,
5. Neke urođene metaboličke bolesti.

Možete li vježbati za vrijeme dojenja?
Tijekom razdoblja dojenja možete redovito vježbati s umjerenim poteškoćama. Prekomjerna tjelovježba može promijeniti okus mlijeka. Ako beba nakon vježbanja ne uzima mlijeko, tuširajte se nakon vježbanja, dojite prvo mlijeko, dajte sljedeći mlijeko ili mlijeko prije vježbanja djetetu.

Koje su štete od pušenja tijekom dojenja?
Nikotin i njegovi derivati ​​prelaze u majčino mlijeko i obiluju bebinom cirkulacijom. Nikotin smanjuje otpuštanje mlijeka. Treba osigurati da ne pušite sa svojom bebom, a ako jest, preporučuje se da pušite minimalni broj vrsta reduciranih nikotinom. Ako pušite, dojite dijete nakon dovoljno vremena i pažljivo pratite težinu vaše bebe.

Kada možete započeti davati bebi dodatnu prehranu?
Možete početi davati dodatnu prehranu svojoj bebi čiji je razvoj normalan i dojen je tek od 6. mjeseca. Energija dobivena iz dodatnih hranjivih tvari koje dajete svojoj bebi ne smije prelaziti 50% njegove ukupne energije. Prvih 6 mjeseci nemojte davati hranu koja sadrži gluten, hranu koja sadrži gluten možete početi davati već nakon 6. mjeseca. Jaja, riba, rajčica, jagode, poput alergena koji se vjerojatno uzimaju u skladu s alergijom u obitelji.
Dva su glavna razloga za započinjanje dodatnih namirnica: Prvi i nužni prvi razlog je dodavanje hranjivih sastojaka kojima majčino mlijeko više nije dovoljno po mjesecu. Drugi i važan razlog je da svoju bebu prilagodite raznim hranjivim sastojcima različitog ukusa, kao i čvrstim i viskoznim, kako bi se u kasnijim godinama olakšalo i raznovrsnije prehrambene navike i pripremilo zdrav i kvalitetan život.

Koje su mane ranog početka da biste djetetu dali dodatnu hranu?
1. Ako bebi rano počne davati dodatnu hranu,
2. povećana proljeva i alergijskih bolesti,
3. Smanjenje majčinog mlijeka,
4. Prekomjerna prehrana,
5. Pothranjenost (manja od težine koju zahtijeva mjesec).

Koje su mane da djetetu počnete davati dodatnu hranu?
1. Ako bebi kasno počne davati dodatnu hranu,
2. Retardacija rasta,
3. Smanjenje imuniteta, proljev i druge zarazne bolesti,
4. pothranjenost (koja ima manju težinu od težine koju zahtjeva mjesec)
5. Nedostatak mikronutrijenata (vitamina i minerala) može biti prisutan.

Na što treba obratiti pažnju kada djetetu dajete dodatne hranjive tvari?
Dajte svoje dijete
1. Meko drobljenje i tekuće hranjive tvari između 6-7 mjeseci,
2. Grube i pire hranjive tvari između 7-8 mjeseci,
3. Nasjeckane namirnice vilicom dobivajte kašastu konzumaciju između 8-12 mjeseci,
Od 4. mjeseca nadalje, možete dati svu hranu za lako žvakanje.
• Pokušajte s dodatnim hranjivim sastojcima, jedno po jedno, prvo kad je dijete gladno i u malim količinama žlicom ili šalicom. Strpljenje, pokušaj i neuredan stav opustit će bebu, pomoći će vam da postignete lagane rezultate.
• Miješanje hrane i dodavanje slatkog okusa uvijek može biti odbojno nakon nekog vremena. Vaša se beba ne može naviknuti na nove ukuse, ali u budućnosti može postati dijete s poteškoćama u težini, ali ne može odustati od deserta.
• Nemojte davati hranu koju beba odbija i ne želi kušati neko vrijeme, onda je pokušajte kad je gladna, ako ne želi opet inzistirati, pokušajte ponovo nakon 2-3 mjeseca,
• Načini pripreme i kuhanja skupina hrane su različiti. Naučite prave tehnike od svog stručnjaka za prehranu i dijetu. Međutim, svaki hranjivi sastojak koji dajete bebi treba biti čist i svjež, a ne zagrijavati često.
• Kuhanoj hrani ne dodajte sol do 12 mjeseci. U tim će mjesecima djeca koja žvaču i jezikom razvijaju već sjesti za stol s obitelji kako bi jela manje slana i začinjena kućna jela koja sada mogu okusiti. Ne koristite jodiranu sol kao sol.
• Dajte djetetu kuhati do kraja 18. mjeseca.
• Ne dajte medu svojoj bebi prvih 12 mjeseci jer med može vjerojatno izazvati alergije. Ako postoji hrana za koju vjerujete da je alergična, pokušajte jesti neko vrijeme i ponovno promatrajte.

6. Koje ćete namirnice dati djetetu nakon mjeseca?
Od 6. mjeseca nadalje, djetetu možete dati dojiti, jogurt, voćni sok, melasu i ¼ žumanjke.

7. Koje ćete namirnice dati djetetu nakon mjeseca?
Od 7. mjeseca nadalje, djetetu možete dati majčino mlijeko, žumanjke od cijelog jaja, kekse, rižu, rižino brašno, mliječnu formulu, voćni sok, jogurt, teletinu, pileće i riblje meso, biljna ulja, biljnu kašu, povrtnu juhu, melasu i hranu koja slijedi.

8. Koje ćete namirnice dati djetetu nakon mjeseca?
Od 8. mjeseca djetetu možete davati majčino mlijeko, dobro zgnječena domaća jela s mljevenim mesom i povrćem, puna jaja, pasterizirani sir, pite od žitarica i suhih mahunarki, melase, mlijeka ili jogurta i još mnogo toga.

12. Koje su hranjive tvari trebate davati svojoj bebi od početka mjeseca?
Od 12. mjeseca nadalje, vaše dijete može sjediti za obiteljskim stolom, kao i majčino mlijeko i jesti jela kuhana s odgovarajućim začinima.

Jednostavni i hranljivi recepti za supe
Juha od povrća (2 porcije)
Energija: 208 kcal -5,4 gm proteina / 100 ml
sastojci:
1 mala mrkva
1 srednji krumpir
1 srednja rajčica
1 žlica leće, bulgur ili riža
1 žlica maslinovog ulja

Priprema:
Povrće se temeljito ispere, nasjecka na sitne žlice brašna od žitarica, doda se 1 žlica maslinovog ulja dodavanjem. Možete dati juhu djetetu kroz cjedilo za žice. Kod kuće se možete pridružiti 1 žličici kada imate pileće meso ili goveđu mljevenu govedinu. Hranjivo je djetetu dati meso drobljenjem. Juha nema prehrambene vrijednosti. Sol se ne smije dodati prije 1 godine.
Tarhana juha (2 obroka)
Energija: 136 kcal-2,2 gm proteina / 100 ml
sastojci:
2 žlice suhe tarhane
1 žličica maslinovog ulja
Razno povrće

Priprema:
Stavite 2 žlice suhe tarhane u tavu i razrijedite s malo vode. Dodajte 1 šalicu vode, 1 malu mrkvu, krumpir (naribani) i 1 žlicu maslinovog ulja.

ZDRAVSTVENA GRUPA ACIBADEM
Prehrana i dijeta


Video: Koje alergije su kod beba najčešće (Listopad 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos