Razvoj bebe

Tjelesne aktivnosti su neophodne za djecu!

Tjelesne aktivnosti su neophodne za djecu!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Naši svakodnevni životni uvjeti utječu na našu djecu kao i na odrasle. Naši dani stalnog stresa, umora i neaktivnosti čine nas svakim danom sve nezdravijima i uzrokuju nas da se suočimo s raznim bolestima nakon određene dobi.

Kao što svi znamo, pretilost je jedna od najvažnijih bolesti našeg doba. Danas pretilost pogađa mnoge odrasle ljude širom svijeta i djeca počinju utjecati na njih. Svakodnevno u novinama možemo pronaći vijesti koje pokazuju koliko je pretile djece u kojoj zemlji. Stručnjaci također naglašavaju ozbiljnost problema i govore nam što trebamo učiniti za zdraviji život.

Prema riječima stručnjaka, jedan od najvažnijih razloga za nezdrav život je neaktivnost. Djeca također čine nepokretna u okruženju s nepokretnošću i uzrokuje da se u ranoj dobi suočavaju s raznim neugodnostima, poput pretilosti. Evo nekoliko savjeta što možete učiniti kako biste spriječili takve probleme u svojoj djeci ...

Što možete učiniti?

● Ako nemate navike poput kretanja i bavljenja sportom, te navike biste trebali steći prvo kao roditelji, jer ste najvažniji model vašeg djeteta.

● Dijete trebate naučiti raznim gimnastičkim pokretima što je ranije moguće i učiniti ih da se kreću. Ova vrsta obrazovanja, koju započinjete u ranoj dobi, također će pomoći vašem djetetu da nauči navike u kasnijim godinama. Trebali biste naučiti tako da pitate stručnjaka u kojoj bi dobi vaše dijete trebalo naučiti u kojem gimnastičkom pokretu, jer i najmanja greška može vašem djetetu u budućnosti stvoriti probleme.

● Ne zaglavljajte se u jednom elementu fizičkog razvoja u pokretima koje podučavate svoje dijete, nego podržavajte mnoge točke fizičkog razvoja kombinirajući različite pokrete. Na primjer, pokreti kao što su trčanje, hodanje, skakanje i skakanje pomiču velike motoričke mišiće u nogama. Iz tog razloga, ne zaboravite odabrati aktivnosti koje izvode različite dijelove tijela.

● Pokušajte natjerati svoju djecu da izvode pokrete koji pružaju koordinaciju ruku-oka i stopala-očiju u aktivnostima koje obavljate. Na primjer, igra hvatanja lopte je aktivnost koja jako podržava koordinaciju ruku i oka. Igre slične nogometu poznate su i kao aktivnosti koje podržavaju koordinaciju stopala i oka.

● Dopustite svom djetetu da se kreće u prirodnom okruženju. Osjećat će se ugodnije i slobodnije u ovom okruženju. Šetnja po neravnom terenu često stručnjaci preporučuju, posebno za malu djecu. Budući da se ne koncentriraju mnogo na hodanje ravnom cestom, već obraćaju pažnju na hodanje po zemljanim cestama ili u brdovitim predjelima, takva aktivnost povećava raspon pozornosti djece i pomaže u razvoju mišića nogu.

● Pokušajte voditi svoju djecu na igrališta. Igrališta su mjesta na kojima uživa svako dijete, pa će ovdje biti lakše i ugodnije provoditi razne aktivnosti. Osim toga, igrališta uključuju različite alate za igru ​​na kojima se djeca mogu igrati i izvoditi različite pokrete, a djeca se ovdje kreću pomoću alata koji im pomažu da se kreću u različitim točkama fizičkog razvoja.

*** Trebali biste biti vrlo oprezni pri izvođenju aktivnosti za svoje dijete na igralištima, jer igrališta također imaju alate za igru ​​koji ne odgovaraju dobi i fizičkom razvoju vaše djece, tako da bi ih vaša djeca trebala neprestano pratiti i pomagati im u igranju.

Izravno se obratite Idilu


Video: Nedovoljna fizička aktivnost uzrok pretilosti kod djece školskog uzrasta (Listopad 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos