Psihologija

Sprječava li depresija trudnoću?

Sprječava li depresija trudnoću?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Svi u životu imamo uspone i padove i neke elemente koji mogu stvoriti stres. Međutim, sposobnost da se nosimo s tim negativnim situacijama ne samo da rezultira prevladavanjem tog problema, već također utječe na naše zdravlje manje negativno.

Jer nedostatak upravljanja stresom s vremenom može dovesti do depresije. Depresija je, s druge strane, psihološka i fizička. nepovoljno utječu na kvalitetu života je slučaj.

Jeste li ikad razmišljali o tome kakav učinak stres može imati na trudnoću? Zatim naučite učinke depresije na zdravlje žena i Sprječava li depresija trudnoću Pročitajte da biste saznali odgovor!

Učinci depresije na žensko reproduktivno zdravlje

Najvažnija stvar koja igra ulogu u reproduktivnom sustavu žena jesu hormoni. ženske menstrualni ciklusi nastaje kada se u određenim razdobljima određeni hormoni dižu i padaju.

Promjene u ovim razinama hormona utječu i na psihologiju žene. Naprotiv, psihološko stanje žene učinci djeluju.

Ti se učinci općenito vide na sljedeće načine;

  • Neke žene imaju simptome koji počinju jedan ili dva tjedna prije menstruacije.

Napuhanost, glavobolja, razdražljivost i pesimizam neki od ovih efekata.

U osoba s depresijom ovi simptomi mogu biti ozbiljniji. istraživanje predmenstrualni sindrom Ovaj izraz, nazvan PMS, koji se naziva i PMS, pokazuje da većina žena koje pate od jakog menstrualnog sindroma imaju psihološke probleme poput depresije.

  • Predmenstrualni disforični poremećaj je u osnovi ozbiljnija verzija PMS-a i javlja se u svakom menstrualnom ciklusu. razdražljivost i depresija to je na višem nivou. Pored toga, ovo stanje, koje može uzrokovati simptome kao što su debljanje, umor i poremećaj spavanja, češće je kod žena s depresijom zbog razlika u razini reproduktivnog hormona.
  • Prema istraživanjima, žene koje pate od depresije menstrualna nepravilnost utvrđeno je da je vjerojatnost preživljavanja veća. To utječe na žene fizički i fizički te može uzrokovati da imaju teže dijete.

Prevelika usredotočenost na trudnoću otežava to!

Većina žena koje zaustave zaštitu nakon što odluče imati dijete, misle da mogu odmah zatrudnjeti.

Prati dan ovulacije, intervenira onoliko često koliko je potrebno i čini sve što treba učiniti. Međutim, kada se datum menstruacije približi, svaki test pokazuje negativne rezultate i frustrira. Nerede Gdje griješimo? " pita.

U stvari, ništa loše nije učinjeno. Samo majka i redoviti nezaštićeni seksualni odnos s činjenicom da može naći godinu dana.

Žena koja planira zatrudnjeti počinje provesti većinu svog dana razmišljajući o tome. Broje dani za ulazak u vezu, a većinu vremena započinje upravo u dječje svrhe. Zatim isti ciklus, test trudnoće i negativni rezultat yine

Zapravo, u ovom slučaju žene, nešto normalno "Pitam se imamo li problema?" počne stvarati problem razmišljanja. To zauzvrat dovodi do stresa i sa sobom donosi i mnoge druge probleme.

  • Stalno razmišljanje o djetetu može uzrokovati stres kod žene, stvarajući neravnotežu u razini hormona, što može spriječiti zdravu ovulaciju. Jer stres, hipotalamus nazivaju se i luče hormoni koji se upravljaju u istom centru.
  • Samo usredotočenje na dan ovulacije može dovesti do propuštenih glavnih dana. Jer dani za ovulaciju žena variraju. Iz tog razloga je korisno napustiti radni tijek i ne propustiti ostale dane.
  • Dijeljenje vaših planova za trudnoću sa svima moglo bi vas dovesti do pitanja poput "Dakle, zar ne postoji nešto u ovom mjesecu?" Ljudi mogu nenamjerno vršiti pritisak na vas kako bi povećali razinu stresa. Zbog toga mnogi parovi dijele zaštitu samo s najbližima.
Spolni odnos, je radnja za postizanje zadovoljstva. Ali kada je cilj zatrudnjeti, to zadovoljstvo može se pretvoriti u zadatak. Ovo su parovi nećkati se, Većinu vremena liječnici ne žele stupiti u vezu, a stres može uzrokovati negativne učinke na psihologiju i hormone.
  • Čuvši da imaju djecu briga može smanjiti seksualnu želju. To može gurnuti osobu na pothranjenost i oslabiti imunološki sustav, olakšavajući mu bolest.

Što učiniti za smanjenje stresa i olakšavanje trudnoće?

Upravljanje stresom, koji je jedan od glavnih uzroka mnogih bolesti, vrlo je važno u smislu poboljšanja kvalitete života.

Ako ste stresni trudnoći ili se borite s problemom poput depresije, evo nekoliko savjeta pomoću kojih se možete riješiti:

  • Vježba štiti vaše fizičko zdravlje svoje mentalno zdravlje također će biti dobro. Dakle, ako imate stresnu strukturu i želite dijete, vrijeme je da dodate neki pokret u svoj život! Vježba, koju ćete raditi u prosjeku 3 puta tjedno i stvoriti naviku, može vas očistiti od negativnih misli čineći vas sretnijom osobom.
  • Učinci joge i meditacije na ljudsku psihologiju su nesporni. Negativne misli se možete riješiti baveći se jogom i meditacijom, a riješite se negativnih učinaka stvari koje vam ne idu dobro u životu.
  • Uravnotežena i zdrava prehrana, važno je za vaše mentalno zdravlje kao i za vaše fizičko zdravlje.

istraživanja; omega-3 nivo ljudi s niskom razinom depresije. Osim toga B12, B6, kolesterol, selen, cink, željezo, magnezij ili vitamin D Utvrđeno je da je vjerojatnost depresije veća i kod ljudi koji imaju nedostatak.

Stoga je raznolika i zdrava prehrana vrlo učinkovita metoda za sprječavanje ili rješavanje depresije.

  • Ako se sami borite s depresijom, pokušajte potražiti pomoć stručnjaka. Inače situacija može ići dalje i nanijeti vam više štete. Ako uzimate lijekove i planirate začeti tijekom ovog postupka, trebali biste ga podijeliti s liječnikom. Vaš liječnik će prilagoditi dozu ili lijek prema vašoj situaciji.

6 hranjivih sastojaka koji olakšavaju trudnoću! Možete pregledati naš članak. Kliknite vezu u nastavku kako biste je sada pregledali.

// www. / Plodnost-boravak-pomoć-6-hranjiva /

U ovom smo članku tražili odgovore na pitanje koje se mnoge žene pitaju; "Sprječava li depresija trudnoću?”. U svjetlu ovih podataka možemo reći da stres i depresija imaju izravan utjecaj na reproduktivno zdravlje žena.

Stoga bi te probleme trebali ukloniti pokušavajući smanjiti izvore stresa, a ne da se opsednete pitanjem začeća, a ako imate bilo kakvu psihološku bolest, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka svog područja.

Kad se osjećate dobro, sve će biti bolje, imat ćete svoje malo dijete.


Video: LJEKOVITA NARANDŽA PRIRODNI LIJEK ZA MNOGE BOLESTI - ZA ZDRAV ZIVOT - MTV IGMAN (Lipanj 2022).


Komentari:

  1. Bellangere

    Savjetujem vam da posjetite stranicu na kojoj ima puno članaka o ovom pitanju.

  2. Efron

    I, sorry, but this variant certainly does not suit me.

  3. Sedgeley

    U mojoj vrlo zanimljivoj temi. Predlažem da o tome razgovarate ovdje ili u PM-u.

  4. Ocnus

    Vjerojatno griješim.

  5. Eduardo

    Po mom mišljenju, to je očito. Preporučam da pretražite google.com

  6. Ed

    Po mom mišljenju, oni nisu u pravu. U stanju sam to dokazati. Napiši mi u pm, govori.

  7. Adamnan

    Agree, a remarkable piece



Napišite poruku

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos