Trudnoća

Opuštajući prijedlozi za ljetne trudnice!

Opuštajući prijedlozi za ljetne trudnice!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

- Od mjeseci trudnoće na žene utječu vrućine. Koje su neugodnosti i radnje koje treba poduzeti u ovom razdoblju?

Za trudnice kojima tjelesna temperatura raste, njihova se vaga i količina krvi povećavaju, a kapacitet pluća smanjuje, još je važnije zaštititi ih od vrućine. Hipotenzija, posebno u prvoj polovici trudnoće, čest je prigovor. Gubitak tekućine uzrokovan vrućinom i znojenjem tijekom ljetnih mjeseci može uzrokovati nesvjest ako se ne zamijeni. Stoga je, kao i uvijek, pijenje 1,5 - 2 litre tekućine, posebno vode, od veće važnosti tijekom trudnoće. Pijenje male količine vode u čestim intervalima i jedenje hrane sprječava nastanak manjka tekućine; kao i hipoglikemija - nizak šećer u krvi - može se vidjeti i zbog nelagode. Iskorištavajući blagoslove ljetnih mjeseci, najzdravije je konzumirati puno voća i povrća. Također je vrlo važno dobiti dovoljno proteina i kalcija za djetetov razvoj. Ljeto ne prolazi bez smrzavanja. Trudnice bi trebale biti oprezne, dvije žive, dijete je htjelo imati na umu mogućnost dijabetesnih majki koje konzumiraju pretjerano. Budući da se vrijeme pražnjenja želuca tijekom trudnoće produžuje, potrebno je izbjegavati hranu koja je teško probavljiva, pržiti, pretjerano masnu i slatku hranu.
Zašto se edem javlja tijekom trudnoće?

S povećanjem volumena krvi i vaskularne propusnosti tijekom trudnoće, edemi u stopalima i nogama dostižu neugodne dimenzije.
Što biste preporučili majkama koje imaju edeme?

Trudnice možda neće pronaći cipele koje će nositi kod kuće kad se dodaje proširenje vena s učinkom temperatura plaćanja. Potrebno je uzeti u obzir unos natrijeve soli i obratiti pozornost na unos tekućine. Ne treba praviti stroga ograničenja soli, ali ne smije se preferirati pretjerana slana hrana poput slanih zalogaja, prerađene hrane i delikatesa. Budući da stajanje, sjedenje ili dulje vrijeme ostaju na suncu mogu povećati edeme, izbjegavanje boravka na suncu između 11.00-16.00 usred dana, kratke šetnje i podizanje stopala u slučaju edema jedna su od mjera koje se mogu poduzeti.
Biste li preporučili kupanje trudnicama?

Ako ne dođe do komplikacija trudnoće kao što su krvarenje, prijetnja pobačaja, visoki krvni tlak ili prijevremeno rođenje, plivanje je dobar način za borbu protiv vrućine s preduvjetom da je more ili bazen čist do posljednjeg mjeseca. Osim toga, aktivno tijekom trudnoće regulira šećer u krvi, povećava upotrebu kisika, održava ravnotežu u vaganju i olakšava normalno rođenje.

Kako bi se trudnice trebale oblačiti ljeti?

Odjeća za trudnice, stopala, kako ne bi povećali bazen krvi, koljena, kukovi i struk trebaju biti udobni, ljeti, prema potrebi da se doda značajku, treba biti sastavljen od tankih slojeva. Koža je sklona mrljama tijekom trudnoće, a maska ​​za trudnoću koja se naziva chloasma tijekom trudnoće može uzrokovati kozmetičke probleme čak i nakon trudnoće. Sunce povećava stvaranje mrlja. Nikad ne izlažite izravnoj sunčevoj svjetlosti usred dana; Osim toga, ne preporučuju se duge sunčane kupke i solariji jer majčina tjelesna temperatura može porasti i naštetiti djetetu u razvoju. Ukratko, trudnice bi trebale izbjegavati sunce, piti puno vode i uživati ​​u moru.

Kliknite ovdje da biste vidjeli proizvode koji štite od štetnih utjecaja sunca.


Video: TOP 10 Ljetni hitovi 2019 Summer hits 2019 (Listopad 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos